தேங்காய்ப் பாலை ஓர் அதிசயமான மருந்து என்றே சொல்லலாம். இதன் முதல் பயன், உடல் சூட்டைக் குறைப்பது. ஒல்லியானவர்களைச் சற்று பூசினாற் போல பளபளப்பாக மாற்றுவது இதன் தனித்தன்மை.
மென்மையான எலும்புகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்குத் தேங்காய்ப் பாலைத் தடவி சூரிய ஒளியில் நிற்க வைத்துச் சூரியக் குளியலாடச் செய்யலாம்.
நம்மில் நிறைய பேருக்கு இரவில் தேங்காயை அப்படியே பச்சையாக சாப்பிட்டால் அஜீரணக் கோளாறு உண்டாகும். அதனால் தேங்காயை பாலாக எடுத்துப் பயன்படுத்துவது நல்லது. தேங்காய்ப் பாலை இரவில் குடிப்பதால் பல்வேறு நன்மைகள் இருக்கின்றன.
சரி இனி தேங்காய்ப்பால் கொண்டு சுவையான கீரை தேங்காய்ப்பால் சூப் செய்வது எப்படி? என்று பார்ப்போம்.
சுகப்பிரசவம் நடைபெற என்ன செய்ய வேண்டும்?
கீரை - ஒரு கட்டு
சின்ன வெங்காயம் - 7
சீரகத்தூள், மிளகுத்தூள், தேங்காய் எண்ணெய் - தலா ஒரு டீஸ்பூன்
தேங்காய்ப்பால் - ஒரு கப்
பூண்டு - 4 பல்
உப்பு - தேவையான அளவு
காதலிக்காமல் வெறுக்கும் பெண்ணா நீங்கள் !
செய்முறை :.
ஆகியவற்றைக் குக்கரில் சேர்த்து, ஒரு கப் தண்ணீர் விட்டு மூடி, மூன்று விசில் விட்டு இறக்கவும்.
கர்ப்பமான பெண்கள் கவனிக்க வேண்டியவை !
ஆறிய பின் மசிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் கீரைக் கலவை, தேங்காய்ப்பால், தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து ஒரு கொதி விட்டு இறக்கவும்.
மேலே மிளகுத்தூள் சேர்த்து சூடாகப் பரிமாறவும். சூப்பரான கீரை தேங்காய்ப்பால் சூப் ரெடி.
குறிப்பு
உங்கள் தலைமுடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சிறிது தேங்காய் பாலை பயன்படுத்தினாலே கூந்தல் பிரச்சனைகளை வேரிலிருந்தே குணப்படுத்த முடியும்.
உங்கள் ஷாம்பூவை ஒரு ஸ்பூன் கெட்டியான தேங்காய்ப் பாலுடன் டைல்யூட் செய்து, உங்கள் வழக்கமான ஹேர் வாஷ் வழக்கத்தை பின்பற்றினால் போதும்.
ஏனென்றால் தேங்காய் பால் வைட்டமின்கள் C, E, B1, B3, B5 மற்றும் B6 மற்றும் இரும்பு, செலினியம், சோடியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட பல முக்கிய மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச் சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது.
மயிர்க் கால்களை பலப்படுத்தி, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
