முள்ளங்கியை எப்போது யார் சாப்பிட வேண்டும்? தெரியுமா?

நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது எந்த அளவுக்கு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு முக்கியமானது எதிர் விளைவுகளை கொண்ட உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாமல் இருப்பது. 

குறிப்பாக முள்ளங்கியை எடுத்துக் கொள்வோம். இதில் விட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி ஆகிய சத்துக்கள் உள்ளன. அதேபோல புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து போன்றவையும் உள்ளன.

பொதுவாக சாம்பாரில் மிக முக்கியமான காய்கறியாக இதை சேர்த்துக் கொள்கிறோம். கூட்டு செய்தும் சாப்பிடலாம். சிலர் ஊறுகாய் செய்தும்கூட இதை சாப்பிடுகின்றனர். 

குளிர்காலத்தில் சாலட்களிலும் முள்ளங்கி சேர்க்கப் படுகிறது. பலர் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இது தவிர முள்ளங்கி பரோட்டாவையும் ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுவார்கள்.

மிருகங்களுடன் பாலியல் - இது ஒரு விதமான மனநோயா?

முள்ளங்கி சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனை உண்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்பெறுவதுடன் செரிமான மண்டலம் சிறப்பாக செயல்படும். 

தினமும் முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் சிறுநீரகம் முதல் கல்லீரல் வரை அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். 

முள்ளங்கி சாப்பிட்டால் வாயு உருவாவது தான் பல நேரங்களில் மக்களைத் துன்புறுத்தும் பல குணங்கள் நிறைந்த முள்ளங்கியை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஒரே பிரச்சனை. 

தவறான நேரத்தில் சாப்பிடும்போது இது தான் நடக்கும். ஆயுர்வேதத்தின் படி முள்ளங்கி சாப்பிடும் போது சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். 

முள்ளங்கியை எப்போது சாப்பிட வேண்டும், யார் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

முள்ளங்கி சாப்பிடுவதை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

முள்ளங்கி விளைவு மிகவும் சூடாக உள்ளது. இது தவிர மூன்று தோஷங்களையும் சாந்தப்படுத்தும் வல்லமை கொண்டது. ஒ

ருவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலோ அல்லது பசி எடுக்கா விட்டாலோ, இவர்கள் முள்ளங்கி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இது இரைப்பை பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.

வக்கிரத்தின் உச்சம் - இந்த இளைஞர் செஞ்ச அருவருப்பான வேலை !

இந்த நேரத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடக்கூடாது . :

முள்ளங்கியின் சுவை லேசான இனிப்பு மற்றும் காரமானது. இதை சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் அதை ஒரு போதும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது. தவிர, முள்ளங்கியை இரவில் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல.

கர்ப்பிணிகள் எப்போது பயணம் செய்ய கூடாது? பாதுகாப்பு டிப்ஸ் !

எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும்?

முள்ளங்கி சாப்பிட சிறந்த நேரம் மதியம். பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம். ஆனால் மதிய உணவுக்கு முன் சாப்பிட வேண்டும். இது எந்த சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு மோசமான துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தாது.