ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு | சமையல்





health
health

வயிற்றில் தேங்கி இருக்கும் மலக் கழிவுகள் நீங்க எளிய தீர்வு !

மலச்சிக்கல் என்பது பொதுவான உடல் நல பாதிப்பாக பார்க்கப் படுகிறது. மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஏற்பட்டு விட்டால் மலம் கழிப்பதில்…

Read Now
health

சாப்பிட்டதும் படுத்து விடக்கூடாது? ஏன் தெரியுமா?

உடலிலேயே அதிகமாக சக்தி செலவழிக்கபடுவது செரிமானத்திற்கு தான். செரிமானம் என்பது உடல் நம்முடன் வியாபாரம் செய்வது போன்றது‌.…

Read Now
health

தினமும் ராகி சாப்பிடலாமா? சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?

கேழ்வரகு புரதச்சத்து அதிகம் நிறைந்த ஒரு தானியமாகும். உடலின் சீரான இயக்கத்திற்கும், பிராணவாயு உடலின் அனைத்து திசுக்களுக்…

Read Now
health

சாப்பிடலாம் வாங்க புளியந்தளிர்... நோய் இல்லாமல் இருக்க !

ரத்தச் சோகைக்கு கேரட், பீட்ரூட், தக்காளி, முட்டைகோஸ் சாப்பிடலாம். ஆஸ்துமாவுக்கு தேன், கேரட், அன்னாசிப் பழம் சாப்பிடலாம்…

Read Now
health

வெண்டைக்காய் ஏன் முக்கியம் தெரியுமா? சுகர் பேஷண்ட்ஸ் கவனீங்க !

வெண்டைக்காய் அவித்து சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ள மலச்சிக்கல் சம்பந்தமான அனைத்து குறைபாடுகளும் தீர்ந்துவிடும். குடல் புற்று…

Read Now
health

இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தா மஞ்சளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள் !

ஆயுர்வேதத்தின் பொக்கிஷமாக கருதப்படும் மஞ்சள் நம் சமையலறையில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மசாலா. இது உணவின் சுவையை அதிகரிப்…

Read Now
health

எந்தெந்த உணவுகளோடு முள்ளங்கியை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது?

இந்திய காய்கறிகளில் முள்ளங்கி ஒரு சுவை மிகுந்த காயாகும். பலரும் இதனை விரும்பி சுவைப்பதை நாம் அறிந்திருக்கிறோம். முள்ளங்…

Read Now
health

முள்ளங்கியை எப்போது யார் சாப்பிட வேண்டும்? தெரியுமா?

நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது எந்த அளவுக்கு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு முக்கியமானது எதிர் விளைவுகளை கொண்ட …

Read Now
health

ஜலதோசம் பிடிச்சிருக்கும் போது இதை சாப்பிடாதீங்க.. கஷ்டப்படுவீங்க !

குளிர்காலம் என்பதால் நிறைய பேர் குளிர்ச்சியான காலநிலையின் காரணமாக சளி, இருமல் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டுக் கொண்டிருப்பார்…

Read Now
Load More That is All